50 Acciones por un BIEN COMÚN

Por: Rafael Hernández Gallego

1. Camina más, si puedes no usar un vehículo aprovecha para dar unos pasos.
2. Si puedes aprender algo nuevo hazlo.
3. Respeta las leyes.
4. Conduce con precaución y con civismo, no estás solo en las calles.
5. Como peatón se responsable y cruza la calle en las esquinas.
6. Las motocicletas y las bicicletas son mucho más vulnerables a accidentes graves, cuídalos si vas en un vehículo más grande.
7. Arregla lo que puedas, así las cosas duran más y contaminamos menos.
8. Cuida el Agua, no tires desechos que no debes al drenaje, mantén los ríos limpios, si ves basura en el agua sácala, el agua es de y para todos.
9. Consume de manera responsable, es necesario consumir, pero existe una manera más responsable de hacerlo, por ejemplo saber que la empresa a la que le compro cumple con sus obligaciones, cuida el medio ambiente, etc… inténtalo eso ayuda a una mejor competencia.
10. Ahorra agua, hay muchas maneras, como duchas rápidas, usa el agua que almacenas en la regadera para regar, no laves con la manguera ni los coches, ni el patio o banquetas, infórmate hay muchos sitios donde puedes aprender maneras de ahorro.

11. Siembra árboles y plantas, hazlo de manera informada con especies adecuadas para cada sitio y verifica que estas plantas tengan los cuidados necesarios.
12. Cuida a los arboles y las plantas, no solo las tuyas, también las que están en  espacios públicos, son oxígeno para todos.
13. Cuida tu salud, en la medida en que todos nos cuidemos más, la sociedad tendrá mejores opciones en salud pública, pues será menos costoso atendernos como ciudadanos.
14. No tires basura en la calle, no solo tapa coladeras si no que va directo al drenaje y estos químicos y gases que se generan también terminan viajando al subsuelo y los mantos acuíferos.
15. Separa tu basura, te darás cuenta que es una costumbre, no es difícil y sabrás que que cosas reutilizar, hay personas que la recogen y muchas familias que viven de esta, es más fácil e higiénico para estas personas recibirla ya separada.
16. Haz una composta en tu casa, no necesitas mucho para hacerla y generas un mejor ambiente, buena tierra para tus plantas, y tu basura aunque suene raro, es una basura más limpia.
17. Haz ejercicio, eso nos mantiene bien mental y físicamente, hace que te desarrolles mejor en todos los aspectos.
18. Consume en tu barrio o colonia, entre mejor le vaya a tu vecino tendrás más oportunidades de mejorar como comunidad.
19. Cuida los espacios públicos, son de todos y entre más los cuidemos más duran y se genera menos basura y esto es  ahorro para hacer y mantener otras cosas.
20. Haz críticas constructivas a tu gobierno, es importante señalar lo que veamos mal, al final todos vivimos juntos así que es parte de contribuir.

21. Señala las buenas prácticas de los gobiernos, no todo es malo así que es importante decir lo que está bien para que se vuelvan prácticas comunes y constantes.
22. Leer al menos 6 libros en un año, ayuda a abrir nuestra mente y podremos ver de manera diferente nuestro entorno.
23. Respeta a tus vecinos, son la primera forma de convivir en una sociedad, esto mantiene un ambiente más sano para cualquier actividad.
24. Contribuye a tu ciudad con acciones concretas, si puedes barrer tu banqueta, mantener pintada tu barda e iluminado tu espacio, con eso comienzas a contribuir, y si puedes ir más allá y mejorar o donar cosas para tu ciudad nunca esta demás, quítate de la cabeza el tema de partidos, esta es tu casa.
25. Busca la inclusión en los espacios donde trabajas y vives, si puedes poner rampas para discapacitados ponlas, si puedes ayudar informando para no discriminar hazlo, contrata personas con alguna capacidad diferente o consume lo que hacen acuérdate que el trabajo dignifica al hombre y todos estamos en el mismo barco.
26. Comparte lo que sabes y escucha a los que saben, saber puede ser algo simple que al de tu lado le puede cambiar la vida, así que comparte, y pregunta ya que lo que diga tu compañero puede hacer la diferencia en tu vida.
27. Mantén limpios tus espacios, casa, trabajo y lugares que frecuentes, con eso comienza un cambio importante en la manera en la que te sientes.
28. Busca la manera de reutilizar las cosas, si no te sirven a ti, le pueden servir a los demás, y reducir el consumo innecesario va a ayudar al planeta y al medio ambiente.
29. No rebases los decibeles permitidos de ruido, el ruido es un contaminante aunque no lo creas y considera que hay personas que pueden ser afectadas con el ruido que produces.
30. Utiliza más las palabras por favor y gracias, esta demás decir que ayudan y siempre abren puertas.

31. Se generoso, no hay que menospreciar el poder de la generosidad, siempre que puedas ayuda y te así te ayudas a ti mismo.
32. Agradece lo que tienes sea poco o mucho.
33. No seas ajeno a los problemas sociales también son tus problemas, infórmate y piensa como puedes contribuir a mejorar y a resolver los problemas desde tu trinchera.
34. Dale valor al trabajo de los demás, recuerda el trabajo dignifica, por ejemplo un barrendero resulta que es fundamental en tu bienestar, así que dale el valor que merece, y así con el trabajo de todos.
35. Cede el paso, no te quita nada y es una acción que mejora la movilidad y reduce accidentes.
36. Tiende tu cama, limpia tu baño y lava tus platos, es sencillo si lo haces diario y así comienzas el día cumpliendo con tareas específicas que contribuyen a tu bienestar.
37. Escucha música, es probado que relaja y ayuda a desarrollar la mente.
38. Ve al teatro al menos una vez en el año, hay personas que viven de ello y es una experiencia que te llevas para siempre, y si alguien no puede y tu si, pues tal vez lo puedes invitar.
39. Visita los museos de tu ciudad, muchos son gratuitos y otros no, pero son espacios que ayudan a mejorar nuestro entorno y desarrollo.
40. Los artistas son personas que dedican su tiempo y su vida a la creación, respétalos y ayúdales  cuando este en tus manos, las artes y la cultura son indispensables en el desarrollo social.

41. Dale oportunidad a los jóvenes de crear, de opinar y escúchalos, y si tu eres o te consideras joven pues crea, opina y pide que te escuchen.
42. Aprende de los viejos, todos tienen algo que compartir desde la experiencia.
43. Toma agua, parece mentira pero es parte importante de nuestro bienestar, es nuestra gasolina.
44. Come Verduras y frutas, frase repetitiva pero es base fundamental de nuestra salud.
45. Intenta meditar al menos 10 minutos por día, esta de moda y la verdad es que es una muy buena práctica, hay muchos sitios que te enseñan a hacerlo.
46. Cuando tengas que hacer fila, fórmate y respeta tu turno, aunque tengas prisa el tiempo de los demás es igual de valioso que el tuyo.
47. No uses lugares de discapacitados, existen por un motivo, y estas personas en realidad lo necesitan, tu puedes caminar un poco así que aprovéchalo.
48. Si esta en tus manos no consumir plástico o empaques de otros materiales no lo hagas, cuando puedas llevar tu recipiente hazlo, si puedes cargar las cosas no uses bolsa o caja, si puedes usa un termo no consumas botellas desechables.
49. Ahorra energía en casa y en el trabajo, desconecta todos los aparatos que no estés usando, apaga la luz.
50. No uses los acotamientos para circular, son para emergencias, para ambulancias, patrullas, o por si tienes que detener el vehículo. Así que si  hay tráfico pues ni hablar todos van formados, fórmate.